Bei dir bleiben. Klar kommunizieren. Beziehungen stärken. - Okt. 26 (Linz, Ö)

Workshop

Gesunde Grenzen entstehen zuerst im Körper - nicht im Kopf

Für Menschen, die sich selbst treu bleiben wollen – auch wenn es schwierig wird

Kennst du das?

• Du sagst Ja – und meinst Nein

• Du vermeidest Klartext, um keinen Konflikt zu riskieren

• Gespräche kosten dich unnötige Kraft

• Du hältst Gefühle zurück – und sie wirken trotzdem weiter

• Du kümmerst dich viel um andere - und vernachlässigst dich

Dann erfährst Du hier:

• Deine Selbstachtung zu stärken

• Ein klares, ruhiges „Ja” oder „Nein“ zu verkörpern

• Schuldgefühle zu überwinden

• Wut als konstruktive Grenzkraft zu nutzen

• Beziehungen respektvoll und klar zu gestalten

Workshop Setup und Arbeitsweise:

• körperorientierte Übungen, innere Stabilität

• Partnerarbeit, Selbstwahrnehmung & Reflexion

• konkrete Anwendung im Alltag

• Echtes Erleben statt reiner Theorie

• Kleingruppe 6 - 12 Teilnehmer:innen

Tagesworkshop Module:

Teil 1: Innere Grenze und Körper (3h)

Teil 2: Kommunikation & Umsetzung (3h)

Du erhältst:

• 6 Stunden Workshop

• Workbook

• Getränke/Kaffee

• Kleine Nachbereitungsunterlage per E-Mail

Sag, was für dich wichtig ist ohne dich zu verbiegen

Gestalte Beziehungen klar und respektvoll

Triff Entscheidungen - und bleib bei dir

Den Flyer findest du hier:

Rufe mich einfach an und informiere dich: +49 155 6009 6606

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.

Georg